, , - ( , !
ать в нашу кровь разрушители мышечной ткани – гормоны-катабол , например кортизол – пережиток нашего генетического устройства, создаваемого природой на четырех миллионов лет. Зачем наш организм в эволюции ся вырабатывать этот вредный гормон, уничтожающий плоды наших трудов и препятствующий успехам на поприще наращивания мышечной массы? Дело в том, что с древних времен и по наши дни жизнь человека по большей части зависела не от величины его , а от способности быстро сдел ноги. Именно благодаря го , - . .
, , - (, ). , - , . утки продолжала кормить сына. Цель, которой я задавалась на этот момент,— найти свой режим питания, чтобы обрести вновь стройную фигуру, но не забывая заповедь: не навреди!
60
5
| 11.05.2009 - RENOCKA |
| http://hodietn . |
| 13.05.2009 - y |
| Html . |